今天想讨论2个话题
，1、便秘会不会长痤疮?2、便秘脸上长痤疮如何办?
一、便秘会不会长痤疮?
不少痘友存在程度不等的便秘，包含大便干结或者排便不爽等伴发症状，而且其表现程度和皮疹的发展相一致。那么，便秘会不会长痤疮呢?
便秘会不会长痤疮?便秘脸上长痤疮如何办?
我们知道，便秘提示机体消化代谢的紊乱，这类紊乱如不可得到及时纠正，就能够导致许多问题的宿便堆积在肠道里，不断造成各种毒气、毒素，产生肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱、食欲及睡眠差、精神紧张等。
宿便造成的种毒素被肠道重复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，可引起面色晦暗、肌肤粗糙、毛孔扩张、褐斑、痤疮、细小皱纹、肥胖、乏力、烦躁等。
宿便压迫肠壁，使肠黏膜受伤，肠蠕动变慢，引起习惯性便秘和顽固性便秘。宿便造成的臭气引起口臬和臭屁。
说了这么多，便秘会不会长痤疮呢?
毒素存在于身体内是导致痤疮发生的主要原因。如果人体大便不通畅，毒素会存在于身体内而被机体重吸收，这类毒素被机体重吸收后又外发于七睐，熬熏脸部会发生痤疮。
同时这类毒素亦可阻碍人体气机，影响人的气血运行，产生内分泌失调，致使痤疮进一步加重且缠绵不愈。这类发现也暗合中医理论：痤疮属肺经风热，而肺和大肠相表里，当大肠经有湿热时，会上熏至头脸部，热毒上蒸，发为痤疮。
据此，临床上配合清热解毒、润肠通便的疗法，在改良便秘的同时，又能减轻痤疮状况，获得明确的临床
效应。
人们通常会认为便秘会引起面部色斑。不但如此，便秘还会引起痤疮，而且与痤疮的关系非常密切。国外医学科研发现，有70%的痘友都存在不同程度的便秘。可见，解决便秘是治疗痤疮中最重要的环节。综上所述，便秘会不会长痤疮您应当心中有了答案。
二、便秘脸上长痤疮如何办?
假如痤疮由便秘导致，那么，便秘脸上长痤疮如何办?
便秘脸上长痤疮如何办办法一：
每天要吃一定量的蔬菜和水果。
便秘脸上长痤疮如何办办法二：
主食不要过于精细，要适当地吃些粗粮。
便秘脸上长痤疮如何办办法三：
在饮食中要增加适量的纤维素。
便秘脸上长痤疮如何办办法四：
早起要空腹喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水配合腹部按摩，让水在肠胃振动加强通便作用，全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
便秘脸上长痤疮如何办办法五：
要适当地进行体力活动或者加强体育锻炼。
便秘脸上长痤疮如何办办法六：
每晚睡前按摩腹部，养成定时排便的习惯。
便秘脸上长痤疮如何办办法七：
要保持心情舒畅，要生活有规律。这样才能预防便秘的发生。
