原标题：痘痘患者要如何调理饮食?痘痘应当如何护理?
痘痘的发病跟平时的饮食有很大的关系，有时候久治不愈的痘痘从饮食上调理反而会得到很好的治疗效应。因为痘痘多是在青少年的身上出现，而现在许多的青少年对饮食都没有节制，经常暴饮暴食和吃刺激辛辣的食物，这些都是加重痘痘的因素。所以，从饮食上调理痘痘是治疗痘痘必须要做的事情。那么，痘痘患者要如何调理饮食?
痘痘患者要如何调理饮食?
1、不可吃发腥的食物。痘痘患者要留意不可吃发腥的食物，发腥的食物会导致机体过敏而引起痘痘加重，会使皮脂腺的炎症加重而难治疗。因此在治疗期间是不能以吃发腥的食物。像海鲜类食物，羊肉，狗肉等这些。
2、要吃清淡的食物。要多吃一些清淡的食物，不可吃辛辣的食物和刺激性的食物，这些食物使体内火气旺盛，就很不容易平稳痘痘。
3、避免脂肪高的食物。要避免含脂肪比较高的食物，像猪油、肥肉，奶油等，这些都是高脂肪的食物，经常食用这些食物会引起患者体内造成大量的热能，容易加重体内湿气，让痘痘加重。
4、含糖高的食物也要少吃。在平时一些含糖高的食物也尽量少吃，含糖高的食物容易使机体皮脂腺分泌增多，会引起痘痘的持久发生。
痘痘平时该如何护理?
首先、要经常洗脸。尤其肌肤属于油性的朋友，每天洗脸可以帮助轻除多余的油脂。患者可以使用比较温和的洗面奶来青洗脸部，可以帮助平稳痘痘。
其次、要保持内分泌正常功能。假如消化道功能出现异常，就很容易引起毒素长期堆积在体内，就很容易出现内分泌紊乱而诱发痘痘，因此，要调整好消化道功能，使内分泌运作正常。
最后、不要用手挤压痤疮。许多朋友喜欢在痤疮出现的时候用手去挤压它，想让它快点消失。殊不知用手挤压都痤疮容易导致感染，有些还会留下疤痕。
痘痘是比较顽固的，并且痘痘给患者带来了很大的外表影响，在现如今是一个看脸的时代，美丽光洁的肌肤总是让许多人向往，而出现痘痘是爱美的人所不可接受的。所以，在发现痘痘的时候一定要及时治疗，配合上生活护理，就一定能把痘痘消灭，还自己一个平整细洁的肌肤，让自己充满自信，不会自卑感。
