讲解几种女性去痘食疗法

　　夏天到了，女性的脸上的痤疮的总是反重复复，消了又长，长了又消让许多人头疼不已。其实去痘光靠表面的护理是不够的，关键是清洁体内的毒素。今天小编就为您讲解清洁体内毒素的三种食疗，简单去痘除痘坑。

　　去痘食疗 三种简单女性食疗去痘及排毒去痘食疗法

1、芹菜香蕉果汁

　　将芹菜洗净切成小段，香蕉洗干净外皮，连肉带皮与芹菜一同放入榨汁机中，加入适量清水，搅拌两分钟后，直接饮用即可。

　　功效：此款蔬菜果汁最为特别的一点便是香蕉没有去皮就直接加入了，可能许多人都无法接受，然而其实香蕉皮的营养更为丰富，与芹菜一直自制成果汁，不但可助身体排除体内毒素，同时还能去痘养颜，好处多多。

　　2、苹果胡萝卜汁

　　将苹果，胡萝卜分别去皮去核，洗净切成小块，一同放入榨汁机中，加入适量清水及蜂蜜，打开搅拌机开关，搅拌两分钟后，取汁液直接饮用即可。

　　功效：苹果是大家熟知的瘦身水果，它的瘦身原理在于苹果含有独特的果酸，可以加速人体的陈城代谢，利用苹果自制成果汁，一方面可以降低体内多余脂肪，另一方面还能通过排毒来达到去痘的目的。

　　3、薏米百合蜂蜜粥

　　原料:薏米50克,百合15克,蜂蜜适量。将薏米、百合洗净,放入锅中,加水适量,煮至薏米热烂,加入蜂蜜调匀,出锅即成。此粥甜香,热糯,略有清香味。

　　功效:薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡,性凉。其药用功效为利水渗湿,祛风湿,清热排脓,健脾止泻。百合含水仙碱等多种生物碱,并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫,性微寒,有润肺止咳,清心安神之功效,对痈肿、湿疮有治疗效应。