2018-04-03 14:05
采集侠
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脸上的痤疮通常不会自行的消退，必需要使用对去痘有帮助的办法，假如情况比较严峻，还请及时就医。下面我就告诉大家几个对去痘有帮助的小办法！
去痘办法1、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升，产生荷尔蒙失调。
去痘办法2、多喝水、多吃蔬菜水果，也是个很好的美容秘方。
去痘办法3、饮食原则：少油、少甜、少刺激、避免食用过量含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严峻的粉刺。
去痘办法4、容易在嘴边长粉刺的人要注意牙膏的使用，由于牙膏中的氟化物容易诱发粉刺，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。
去痘办法5、每天都要用卸妆（不管有没有化妆）而且去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清理，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清理面膜来清理毛孔。爱美的女孩子每天也会卸妆，然而卸妆也要使用适宜自己的护肤产品，不适宜自己的护肤产品只会起到反作用。
去痘办法6、皮脂腺分泌较旺盛的油性肌肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痤疮。
去痘办法7、肌肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，由于头皮的油性也容易产生发№与脸部相接处冒出痤疮。
去痘办法8、最好不要浏海，或是将头发散在脸上，都容易刺激肌肤产生粉刺。
大家看到这些消除痤疮的办法是不是很简单，而且就是很实用。这些去痘的办法就是让我们养成良好的生活习惯和饮食习惯，假如没有这样的护肤习惯，那么不管使用什么样的去痘坑的办法都不可根治痤疮，也不可更好的护理皮肤。去痘无果的朋友们一定要牢记这些办法，预祝大家早日去痘成功。
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