导读：许多时候额头长痤疮真的是很闹心，有没有哪些方法能够让自己的痤疮高效消失?告诉您一招搞定，高效去痘的办法。
许多时候额头长痤疮真的是很闹心，有没有哪些方法能够让自己的痤疮高效消失?告诉您一招搞定，高效去痘的办法。、
长痤疮许多时候都是由于油脂分泌过量堵塞毛孔产生的，这时候清理就非常重要。用刺激性小的中性肥皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟.不要太用力，接着用热水(38-40度)青洗20秒钟，用干毛巾擦净水，涂上有收敛作用的化妆水即可。本法必须早晚各一次，对早、中、晚期粉刺都有明显效应.
长粉刺(又叫痘痘)实在是个令人烦恼的事情。人们管它叫“粉刺”，是认为年轻人才会长这讨厌的东西。可现在越来越多的人是在经过青春期，乃至中年发福后，还不可结束战“痘”的岁月。这是如何回事呢?并且，为何有的人就长这玩意儿，并且相当严峻，而有的人则不会呢?
直到今天，医学家对此也没有一致的看法，但普通的共识是：青春期的结束并不代表粉刺也会跟着结束；粉刺的造成有很多复杂的因素。其中复杂的因素总结有以下几点：
1，遗传因素、激素分泌导致皮脂腺变大，进而造成过量的油脂分泌导致粉刺。
2，环境因素也在其中起一定作用；
3，有时一些化妆品或扩肤品会阻塞毛孔导致粉刺；
4，精神紧张、工作、学习压力可能也是一个因素，特别是女青少年期第一次爆发粉刺时。
粉刺的形状和大小有很多种。节结是一种较温和的表现，看起来就像是一个红红的肿块。而脓疱则非常严峻，毛囊的深处发炎，并且里面有血和脓，看起来很恐怖。假如您的鼻头、额头、脸颊有严峻面疮并布满肿大的血管，并且很容易红肿发炎的话，很可能是“玫瑰粉刺”，虽然像青春痘，却比其严峻多了。
不管是哪一种情况，只要您自己没有把握处理，或处理后根本没什么效应，找医生肯定是必要的!同时，对自己的平日护理也是非常重要。专业人士认为，粉刺患者须遵循以下方面：
一、护肤、化妆
l、温和地对待您的肌肤：不要挖、挤压、用力搓洗您的肌肤。拼命地刷洗只会使您的青春痘更加严峻。和通常人想的正好相反，拼命洗脸并不会降低油脂的分泌，用力搓洗只会分泌更多的油脂。
2、使用能控制、清理油脂功能的护肤品：以往的油性皮肤护肤品，大多只能洗掉脸上过量的油脂，现在的油性护肤品已有控制清理油脂的功能。它们利用生化或植物成份，深入肌肤深层，控制皮脂腺的分泌机能，并在肌肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量减少。您可采用有口碑的这类产品。
3、不要用磨砂膏和收缩水：磨砂膏和收缩水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的肌肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟。此外，收缩水能使毛孔收缩，让原来已堵塞的毛孔口更小。
4、留意所采用的化妆品是否含油质的素水性配方：有粉刺的朋友，有时适度地搽一些粉底，可以起到遮盖和美化的效应，但在采用口红和粉底时，要留意避免油溶性的产品，以免恶化粉刺。当前市面上有极适宜油性肌肤使用的水粉霜，质地清爽，不含增加肌肤油脂负担的成份，不会因粉干而使疙瘩更明显。
5、留意个人卫生：个人的卫生习惯，决定了粉刺在脸上停留的时间。假如粉刺长在下腭和嘴角，请不要穿有衣领的衣服。衣领是藏污纳垢的地方，极易和下腭摩擦而使病情加重。另外，常常保持将头发梳在脑后不要留刘海，以免头发上的灰尘和油污感染粉刺。
另外，通常人不知道，枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，并且长时间的睡眠，更易使脸部肌肤滋生、繁衍细菌。因此，最好保持每日洗枕巾的好习惯，尤其是粉刺情况严峻的人，更要留意这一点。
发胶、定型剂中的固定剂成份一旦喷到肌肤上，很容易产生毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易青洗干净，所以脸部要远离它。此外，保持每天洗头，维持头发的清理，亦可以改良粉刺状况，而且预防感染。
6、留意防晒措施：阳光中的紫外线，一旦经粉刺的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成黑色的斑点，即便在粉刺消失以后、仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。假如担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。
