女人经期为何会长痘?经期长痘了如何办，怎么调理?今天小编就给大家分析长痘的原因和去痘办法。
月经期长痤疮的原因是啥子?
女性在月经期间孕激素和雌激素会明显下降，雄激素水平相对较高，从而让皮脂腺分泌增多。脂性分泌堵塞毛孔会让引起痘痘的活性物质——痘痘丙酸杆菌疯狂生长，并导致肌肤的应激反应，造成痘痘、青春痘和红肿等。所以，平时爱长痤疮的女性，在月经期间就更加一发不能收拾
月经期长痤疮如何办?
生理期来临的前一周，要留意脸上的出油量和水分。针对油脂，要加强控油工作，是两颊轻度保湿。在保湿工作上早晚洁面之后最好用保湿水喷洒皮肤，还可以再经期晚上临睡前一小时用保湿面膜敷脸，使皮肤水嫩滋润，预防干燥。
特别是在经期更应该留意个人的饮食，尽量不要食用刺激性食物，油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，避免这些刺激性的食物影响了大姨妈的心情，嘻嘻……可以多吃水果和蔬菜，粗粮等等，促进肠胃的消化吸收，降低过量的毒素在体内堆积。具体见“长痘不可吃什么”一文
脸部的护理不熬夜是关键，不要老是熬夜让肌肤得不到休憩。熬夜时女人衰老的加速剂，假如睡眠不足，就会影响内分泌失调，更加容易导致痤疮。而且女人的经期要留意防寒保暖，经期不要食用冰冷食物，要让身体处于温暖的状态，才会有利于血液循环，保持雌激素水平有效4.切勿使用药物 在经期遭遇痤疮大军的困扰，一定不要随便服用凉性的去火药物，这是一个误区，并不是每次长痤疮都是由于上火了，特别是在经期，假如服用凉性的药物，易导致体内的内分泌失调，产生痛经，对于脸上的痤疮，请在大姨妈走之后在好好处理，不要服用任何去痘药物。 通常情况下，伴随大姨妈来的粉刺，都很容易自然消失，它一路跟着大姨妈而来，也会伴随着大姨妈一起走的，为此爱美的美眉们，千万不要过于心急，只需做好相应的面部清理工作，和消炎抗菌工作即可，然后静候痤疮自我消失的佳音即可。 月经期长痘如何办，留意以上几点要素，就可以了。 推荐阅读“最管用的去痘办法”
