怎么才能高效去除下巴痤疮

粉刺是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，最多发生在脸部及胸背等油脂分泌旺盛的部位。下巴是最容易长痤疮的地方，看着下巴上的痤疮，影响自己的心情。小编教大家怎么才能高效去除下巴上的痤疮恢复平滑皮肤呢?

　一、下巴露出来

　不少女性都喜欢留齐刘海，然而在夏天高温度的环境容易出汗引起厚厚的刘海盖在下巴上，容易引起下巴长痤疮。想要不长痘，那么赶让您的下巴露出来，让它透气也不那么容易导致痤疮了。

　二、清理要仔细

　很多人在青洗脸部的时候，只看两颊有没有洗干净下巴没有认真清理，有时候还有残留的洗面奶，清理脸部的时候要全方位清理，下巴位置和发际线也要重点清理，要不也会长痤疮。

　三、保持乐观的心情

　随着现在各种压力，加上心情焦虑等不良情绪因素都会长痤疮，因此要保持愉快的心情。遇到有压力的事情时要学会减压，运动是一种很好的减压方式，又可以出汗排毒，还有听音乐也有很好的舒缓效应，能让浮躁的心沉静下来。

　四、尽量少化妆

　不少女性每天化好妆才出门，然而厚重的妆容容易让毛孔无法呼吸，就会容易长痤疮。假如您不想长痘长青春痘，建议少化淡妆或卸妆工作一定要做好。隔离霜还有防晒霜也是需要卸妆的哦，不要以为只用洗面奶清理就可以了。

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